- 500 gr di farina integrale di farro
- 350 gr di farina manitoba
- 150 gr di semola rimacinata
- 300 gr di lievito madre
- 1 cucchiaino di malto
- Acqua
- Sale
Procedimento:
Sciogliere il lievito madre in un pò di acqua tiepida. Aggiungere le farine miscelate e il malto sempre impastando. Impastare con impastatrice o a mano fino ad ottenere un impasto elastico e consistente . In ultimo aggiungere il sale e finire di impastare.
Dare la forma a pagnotta e sistemare in una ciotola coperta a lievitare per 3 ore.
Prelevare l'impasto e dividerlo in 6 pezzi da circa 320 gr. Impastare nuovamente i pezzi e dare la forma di filoncini tutti della stessa lunghezza e spessore.
Formate la treccia. Per fare questo vi scrivo un link di un filmato per vedere come fare.
http://it.youtube.com/watch?v=peBLtCEOlA0
Una volta formata la treccia sistemare in una leccarda coperta con la carta da forno. Dare la forma a ciambella o lasciare lunga. Lasciare lievitare coperta con pelliccola per almeno 2 ore.
Spennellare d'acqua e cospargere di pepe nero o semi di sesamo.
Cuocere in forno a 250 con vapore per i primi 20 minuti e poi a 220 per almeno altri 20 minuti.

